Søndag kl. 09.30
Landevejscykling gruppe A, B, C, D, E og F. Turleder i perioden april til september (F kører dog uden turleder)
Mountainbike gruppe M1, M2, M3 og M4. Turleder i gr. M4 i perioden april til september.
Start fra Naturcentret.
Tirsdag kl. 18.30 (august-oktober kl. 18.00)
Landevejscykling gruppe A, B, C, D, E og F. Turleder i perioden april til september (E + F kører dog uden turleder)
Mountainbike gruppe M1, M2, M3 og M4. Turleder i gr. M4 i perioden april til september.
Start fra Naturcentret.
Onsdag kl. 10.00
Dagholdet og gruppe F.
Start fra Naturcentret.
Torsdag kl. 18.30 (august-oktober kl. 18.00) - fra april til september.
Landevejscykling:
Der køres landevejscykling på 2 faste ruter og uden turleder. Begge torsdagsruter er ca. 50 km lang.
Gruppe 1
Kører først ud af pladsen. Gruppen kører race på den traditionelle torsdagsrute. Der køres samlet til Strib, hvor løbet gives frit. Der køres med hastigheder fra 30 i snit (agtergruppen) til +37 i snit (frontgruppen). Når løbet er givet frit, er der fri hastighed og der samles ikke op. Turen slutter ved Middelfart Sygehus.
Gruppe 2
Kører sidst ud af pladsen. Gruppen cykler samlet rundt på fast rute og uden turleder. Der køres med snit på 26-28 km/t og der samles op på bakker og mellem intervaller. Gruppen slutter ved ITW på Gl. Banegårdsvej
MTB:
Gruppe M kører MTB på det på det opmærkede spor i Hannerup. Vi mødes ved Fag & Firma. Der køres ikke gruppeopdelt, da det opmærkede spor følges.