Det kan være svært, at cykle i gruppe i hård blæst. Her er par tips til, hvor I gør det nemmere og mere sikkert at komme igennem modvinden:
Sid roligt på cyklen.
Hold godt fast i styret, hold albuerne ind til kroppen, hold overkroppen helt rolig - kun dine ben skal bevæge sig.
Sørg for at holde din bane og undgå at slingre, når vindstødene er hårde.
Sæt farten ned. Gear ned.
Hold et jævnt tempo i et let tråd. Husk, at I arbejder meget hårdere i modvind, det er OK at farten daler.
Lad de stærkeste i gruppen tage føringerne, sørg for at pakke de svageste godt ind.
Hvis I rulleskifter, kør skiftene lidt hyppigere, så der ikke tages for lange føringer.
Bær ikke løstsiddende tøj når du cykler og slet ikke i stærk vind. Det virker som en vindstopper og blafrende tøj generer dem, der ligger tæt på dig.
Hvis I kan planlægge det, så kør ud i modvinden, mens I er friske – vinden er er en bakke, der ligger ned. Udnyt den som ekstra træning – og lad vinden blæse jer hjem, når I er trætte.
Undgå åbne og trafikerede landeveje i stærk blæst. Hvor I kan, vælg de små veje, hvor der er træer, bygninger el.lign. til at give læ.
