Det kan være svært, at cykle i gruppe i hård blæst. Her er par tips til, hvor I gør det nemmere og mere sikkert:
Sid roligt på cyklen. Hold godt fast i styret, hold albuerne ind til kroppen, hold overkroppen helt rolig - kun dine ben skal bevæge sig.
Sørg for at holde din bane og undgå at slingre, når vindstødene er hårde.
Sæt farten ned. Gear ned. Hold et jævnt tempo i et let tråd. Husk, at I arbejder meget hårdere i modvind, det er OK at farten daler.
Lad de stærkeste i gruppen tage føringerne, sørg for at pakke de svageste godt ind. Hvis I rulleskifter, kør skiftene lidt hyppigere, så der ikke tages for lange føringer.
Bær ikke løstsiddende tøj når du cykler og slet ikke i stærk vind. Det virker som en vindstopper og blafrende tøj generer dem, der ligger tæt på dig.
Hvis I kan planlægge det, så kør ud i modvinden, mens I er friske – vinden er er en bakke, der ligger ned. Udnyt den som ekstra træning – og lad vinden blæse jer hjem, når I er trætte.
Undgå åbne og trafikerede landeveje i stærk blæst. Hvor I kan, vælg de små veje, hvor der er træer, bygninger el.lign. til at give læ.
Log ind
Nulstil kodeord
Er du færdig for nu?
Vælg "Log ud" herunder hvis du er klar til at logge ud.
Opret profil
Din pointkonto
Nuværende saldo: 0,00
Kommentar
Dato
Point
Saldo
Motionscykelklubben Baghjulets app
Denne funktion er kun understøttet via Safari på iPhone/iPad.
Trin 1: Klik på nedenstående ikon (firkant med pil op)
Trin 2: Klik på "Føj til hjemmeskærm"
Trin 3: Klik på "Tilføj" i øverste højre hjørne
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Motionscykelklubben Baghjulets app
Trin 1: Klik på de tre prikker øverst til højre
Trin 2: Klik på "Installer app" i menuen
Trin 3: Klik på "Installer" i pop-up beskeden
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Motionscykelklubben Baghjulets app
Trin 1: Klik på firkantet med pilen nedaf, øverst til højre