sadan cykler grA  sadangruppeb  sadangruppecny

sadan cykler grd  sadangruppeeny  saadangruppf nyttoj

sadan cykler grm  mtbtekniktraening  sadandagholdet17

Sådan cykler baghjulet

 

Max 20 i gruppen

Af sikkerhedsmæssige grunde, må en gruppe aldrig køre ud med mere end maximalt 20 ryttere.  

saadancyklerbaghjuletEr der mere end 20 ryttere i en gruppe, deles den op i to, på én af følgende to måder:

  • Der kan enten deles lige over i to og udpeges en 2. turleder blandt de fremmødte.
  • Der kan køres samlet, men i to grupper med 100 meters afstand, som følger samme rute. Turlederen sidder i den forreste gruppe, og de stærkeste sidder med i den bagerste gruppe, således at én af disse kan køre frontgruppe op ved defekter o. lign. Der opsamles ved lyskryds, på bakker mm.

 

Vi cykler på eget ansvar

Deltagerne cykler på eget ansvar.

Alle i gruppen er ansvarlige for, at der er en god stemning på hele turen.

Vi tager hensyn til hinanden,
er opmærksomme og hjælper hinanden,
også ved defekter eller uheld.

 Over den gamle Lillebæltsbro, cykles altid enkeltkolonne.

Vær opmærksom på, hvordan du selv kører og hold øje med de nærmeste omkring dig. Kør roligt. Undgå at slingre. Hold et jævnt tråd. Når der køres tæt i en gruppe, kan en undvigemanøvre ved et hul i vejen, en sten eller lignende være årsag til uheld.

 

Vi overholder færdselsloven

Færdselsloven skal overholdes og alle følger turlederens anvisninger. Husk f.eks. at give turlederen besked, hvis du vælger at køre fra ruten.

 

Vi kører med cykelhjelm

Deltagerne skal anvende cykelhjelm.

Det anbefales at medbringe væske, måske lidt energi i form af f.eks. rosiner, bananer eller en energibar. Hav også altid en ekstra slange med, hvis du skulle punktere.

 

Vi kører på de svagestes præmisser

Uanset hvilken af Baghjulets grupper du cykler ud med, bliver der kørt på de svagestes præmisser. Alle skal have en god tur. Har du gode ben, så brug dem, når turlederen giver løbet frit for spurter.

Ingen bliver efterladt på ruten - alle kommer med hjem.

 

Gruppeskiftedag

Den første tirsdag i hver måned, er der gruppeskiftedag, hvor deltagere opfordres til, at prøve at cykle med i en højere gruppe. På denne dag, tildeles de nye i gruppen særlig opmærksomhed, og får gode råd om, hvordan der køres i gruppen. På gruppeskiftedagen kører gruppen ikke nødvendigvis helt op til gruppens maxhastighed.