Gruppe A

sadangruppea

30 km/t og helst mere

I denne gruppe cykler de hurtige drenge M/K.

Der cykles intensivt og sportsagtigt.

Ofte med indlagte intervaller og evt. rundstrækninger, hvor alle får mulighed for at presse sig det, man selv ønsker.

På mellemstykkerne køres der i samlet flok. 

Gennemsnitshastigheden ligger på 30 km/t eller mere, således kan farten være væsentlig højere under intervaller,"frit løb", skiltespurt etc., men kun under disse "træningspas".

Samling herefter er en selvfølge!

Der køres 60-90 km i 2½ - 3 timer.